2024年10月 スケジュール

1火
2水
3木
4金練習 18:30~21:00屋内練習場(インナートレーニング/関節拡張トレーニング/投手 動作解析/セパレーション改善ドリル/野手 2Fアリーナ バッティング特打ち/バント練習/個人課題練習)
屋内練習場(インナートレーニング/関節拡張トレーニング/投手 動作解析/セパレーション改善ドリル/野手 2Fアリーナ バッティング特打ち/バント練習/個人課題練習)
5土OP戦 2試合(智德BBA合同)vs 八戸BBS        ハートフル球場
vs 八戸BBS        ハートフル球場
6日練習 9:00~16:00                  智德HG
                  智德HG
7月練習 18:30~21:00屋内練習場(インナートレーニング/関節拡張トレーニング/投手 動作解析/並進運動改善ドリル/野手 2Fアリーナ バッティング特打/バント練習/個人課題練習)
屋内練習場(インナートレーニング/関節拡張トレーニング/投手 動作解析/並進運動改善ドリル/野手 2Fアリーナ バッティング特打/バント練習/個人課題練習)
8火
9水
10木
11金練習 18:30~21:00屋内練習場(インナートレーニング/関節拡張トレーニング/投手 動作解析/セパレーション改善ドリル/野手 2Fアリーナ バッティング特打ち/バント練習/個人課題練習)
屋内練習場(インナートレーニング/関節拡張トレーニング/投手 動作解析/セパレーション改善ドリル/野手 2Fアリーナ バッティング特打ち/バント練習/個人課題練習)
12土休み(指導者不在の為)
13日練習 9:00~13:00                  智德HG
                  智德HG
14月練習 9:00~16:30                  智德HG
                  智德HG
15火
16水
17木
18金練習 18:30~21:00屋内練習場(インナートレーニング/関節拡張トレーニング/投手 動作解析/セパレーション改善ドリル/野手 2Fアリーナ バッティング特打ち/バント練習/個人課題練習)
屋内練習場(インナートレーニング/関節拡張トレーニング/投手 動作解析/セパレーション改善ドリル/野手 2Fアリーナ バッティング特打ち/バント練習/個人課題練習)
19土文化祭の為、休み
20日練習 9:00~16:30                  智德HG
                  智德HG
21月
22火
23水練習 18:30~21:00屋内練習場(2Fアリーナ・バッティング特打/バント練習/1Fメインアリーナ/翌日先発投手はキャッチボール・正面投げ・投球フォームチェック/個人課題練習)
屋内練習場(2Fアリーナ・バッティング特打/バント練習/1Fメインアリーナ/翌日先発投手はキャッチボール・正面投げ・投球フォームチェック/個人課題練習)
24木練習 18:30~21:00屋内練習場(2Fアリーナ・バッティング特打/バント練習/1Fメインアリーナ 個人課題練習)
屋内練習場(2Fアリーナ・バッティング特打/バント練習/1Fメインアリーナ 個人課題練習)
25金練習 18:30~21:00屋内練習場(2Fアリーナ・バッティング特打/バント練習/1Fメインアリーナ 個人課題練習)
屋内練習場(2Fアリーナ・バッティング特打/バント練習/1Fメインアリーナ 個人課題練習)
26土肩・肘検診  11:50集合なかざわスポーツクリニック
なかざわスポーツクリニック
27日休み
28月
29火
30水
31木

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