1 | 火 | ||
2 | 水 | ||
3 | 木 | ||
4 | 金 | 練習 18:30~21:00 | 屋内練習場(インナートレーニング/関節拡張トレーニング/投手 動作解析/セパレーション改善ドリル/野手 2Fアリーナ バッティング特打ち/バント練習/個人課題練習) |
5 | 土 | OP戦 2試合(智德BBA合同) | vs 八戸BBS ハートフル球場 |
6 | 日 | 練習 9:00~16:00 | 智德HG |
7 | 月 | 練習 18:30~21:00 | 屋内練習場(インナートレーニング/関節拡張トレーニング/投手 動作解析/並進運動改善ドリル/野手 2Fアリーナ バッティング特打/バント練習/個人課題練習) |
8 | 火 | ||
9 | 水 | ||
10 | 木 | ||
11 | 金 | 練習 18:30~21:00 | 屋内練習場(インナートレーニング/関節拡張トレーニング/投手 動作解析/セパレーション改善ドリル/野手 2Fアリーナ バッティング特打ち/バント練習/個人課題練習) |
12 | 土 | 休み(指導者不在の為) | |
13 | 日 | 練習 9:00~13:00 | 智德HG |
14 | 月 | 練習 9:00~16:30 | 智德HG |
15 | 火 | ||
16 | 水 | ||
17 | 木 | ||
18 | 金 | 練習 18:30~21:00 | 屋内練習場(インナートレーニング/関節拡張トレーニング/投手 動作解析/セパレーション改善ドリル/野手 2Fアリーナ バッティング特打ち/バント練習/個人課題練習) |
19 | 土 | 文化祭の為、休み | |
20 | 日 | 練習 9:00~16:30 | 智德HG |
21 | 月 | ||
22 | 火 | ||
23 | 水 | 練習 18:30~21:00 | 屋内練習場(2Fアリーナ・バッティング特打/バント練習/1Fメインアリーナ/翌日先発投手はキャッチボール・正面投げ・投球フォームチェック/個人課題練習) |
24 | 木 | 練習 18:30~21:00 | 屋内練習場(2Fアリーナ・バッティング特打/バント練習/1Fメインアリーナ 個人課題練習) |
25 | 金 | 練習 18:30~21:00 | 屋内練習場(2Fアリーナ・バッティング特打/バント練習/1Fメインアリーナ 個人課題練習) |
26 | 土 | 肩・肘検診 11:50集合 | なかざわスポーツクリニック |
27 | 日 | 休み | |
28 | 月 | ||
29 | 火 | ||
30 | 水 | ||
31 | 木 |