2025年04月 スケジュール

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4練習 18:30~21:00(監督不在)田代屋内練習場(関節可動域拡張トレーニング/ウェイトアップ 藤田トレーナー式 上半身・下半身ウェイトトレーニング/タバタ式トレーニング×3SET)
田代屋内練習場(関節可動域拡張トレーニング/ウェイトアップ 藤田トレーナー式 上半身・下半身ウェイトトレーニング/タバタ式トレーニング×3SET)
5練習 9:30~15:30(監督不在)                  聖愛HG
                  聖愛HG
6OP戦 変則ダブル➊聖愛智德LS➋青森戸山LS➌弘前聖愛女子野球                新智德HG
➊聖愛智德LS➋青森戸山LS➌弘前聖愛女子野球
                新智德HG
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10練習 18:30~21:00田代屋内練習場(WUP/ゴロ補給50/バッティング❶120㌔❷110スラ右/ストレッチ・体操)
田代屋内練習場(WUP/ゴロ補給50/バッティング❶120㌔❷110スラ右/ストレッチ・体操)
11練習 18:30~21:00田代屋内練習場(WUP/ゴロ補給50/バッティング❶120㌔❷110スラ右/ストレッチ・体操)
田代屋内練習場(WUP/ゴロ補給50/バッティング❶120㌔❷110スラ右/ストレッチ・体操)
12第32回 東奥日報社杯争奪青森県大会vs 青森山田LS or 弘前白神LSの勝者        三沢LSホームグラウンド
vs 青森山田LS or 弘前白神LSの勝者    
    三沢LSホームグラウンド
13第32回 東奥日報社杯争奪青森県大会                 
                 
14練習 18:30~21:00田代屋内練習場(上半身フィジカルトレーニング/吊り輪/関節可動域拡張トレーニング/並進運動促進ドリル/完全着地時からの回転運動改善ドリル/体幹体側部からの腕振り改善ドリル)
田代屋内練習場(上半身フィジカルトレーニング/吊り輪/関節可動域拡張トレーニング/並進運動促進ドリル/完全着地時からの回転運動改善ドリル/体幹体側部からの腕振り改善ドリル)
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18練習 18:30~21:00田代屋内練習場(上半身フィジカルトレーニング/吊り輪/関節可動域拡張トレーニング/並進運動促進ドリル/完全着地時からの回転運動改善ドリル/体幹体側部からの腕振り改善ドリル)
田代屋内練習場(上半身フィジカルトレーニング/吊り輪/関節可動域拡張トレーニング/並進運動促進ドリル/完全着地時からの回転運動改善ドリル/体幹体側部からの腕振り改善ドリル)
19練習 9:00~16:00新智德HG(午前:WUP/海岸ラン/坂道ダッシュ/ゴロ捕球/キャッチボール/ボール回し/ゲーム形式ノック 午後:UP/バッティング❶160㌔❷120㌔❸90㌔カーブ左/バランストレーニング/ストレッチ
新智德HG(午前:WUP/海岸ラン/坂道ダッシュ/ゴロ捕球/キャッチボール/ボール回し/ゲーム形式ノック 午後:UP/バッティング❶160㌔❷120㌔❸90㌔カーブ左/バランストレーニング/ストレッチ・体操)
20OP戦 2試合(8:00~18:00) 3羽戦●弘前白神LS●弘前LS●聖愛智徳LS     ニプロハチ公ドーム
●弘前白神LS●弘前LS●聖愛智徳LS     
ニプロハチ公ドーム
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26第48回 日本リトルシニア春季東北大会開催場所:福島県
開催場所:福島県
27第48回 日本リトルシニア春季東北大会開催場所:福島県
開催場所:福島県
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29OP戦 2試合(12:30~18:00)              ニプロハチ公ドーム
             ニプロハチ公ドーム
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