1 | 金 | 第4回 八戸智德リトルシニア 交流大会 | 準備 |
2 | 土 | 第4回 八戸智德リトルシニア交流大会 | ➊東公園野球場 |
3 | 日 | 第4回 八戸智德リトルシニア交流大会 | ➊東公園野球場 |
4 | 月 | ||
5 | 火 | 強化練習 8:00~15:00 | 長根野球場 (●午前:関節拡張トレーニング/体幹トレーニング/ベースランニング/キャッチボール/遠投/特守/ロングティー ●午後:市民プールでクールダウン) |
6 | 水 | 強化練習 8:00~15:00 | 長根野球場 (●午前:関節拡張トレーニング/体幹トレーニング/ベースランニング/キャッチボール/遠投/特守/ロングティー ●午後:市民プールでクールダウン) |
体験会 18:00~20:00 | 屋内練習場 | ||
7 | 木 | ||
8 | 金 | ||
9 | 土 | 練習 7:00~12:00 | ●投手組(15分間走/坂道ダッシュ/キャッチボール/遠投) ●野手組(キャッチボールゴロ補給100/バッティング❶120㌔❷110スラ左➌160㌔) |
10 | 日 | OP戦 1試合(集合7:30) | vs 聖愛HG |
11 | 月 | OP戦 2試合(集合8:00) | vs 弘前リトルシニア 弘前方面 |
12 | 火 | 夏期休暇 | |
13 | 水 | 夏期休暇 | |
14 | 木 | 夏期休暇 | |
15 | 金 | 夏期休暇 | |
16 | 土 | 第7回 弘前白神交流大会 | 秋田県二ツ井球場 |
17 | 日 | 第7回 弘前白神交流大会 | 秋田県二ツ井球場 |
18 | 月 | ||
19 | 火 | ||
20 | 水 | 体験会 18:00~20:00 | 屋内練習場 |
21 | 木 | 練習 16:30~18:00(二戸方面送迎あり) | 投手組(15分間走/坂道ダッシュ/キャッチボール/遠投) |
練習 18:30~21:00 | 田代屋内練習場(WUP/ゴロ補給50/バッティング❶120㌔❷110スラ左/バント/ストレッチ・体操) | ||
22 | 金 | 練習 16:30~17:45(二戸方面送迎あり) | 投手組(15分間走/坂道ダッシュ/キャッチボール/遠投) |
練習 18:00~20:30 | 田代屋内練習場(WUP/ゴロ補給50/バッティング❶120㌔❷110スラ左/バント/ストレッチ・体操) | ||
23 | 土 | ||
24 | 日 | ||
25 | 月 | ||
26 | 火 | ||
27 | 水 | ||
28 | 木 | ||
29 | 金 | ||
30 | 土 | ||
31 | 日 |