練習 9:00～16:00
| イベント日 | 2024/12/8 |
|---|---|
| スケジュール内容 ( 公開内容 ) |
屋内練習場（午前：クロスカントリー3K/フィジカルトレーニング3分間×8SET/関節拡張トレーニング/午後：投球動作勉強会/投手動作解析/改善ドリル/個人課題練習） |
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| イベント日 | 2024/12/8 |
|---|---|
| スケジュール内容 ( 公開内容 ) |
屋内練習場（午前：クロスカントリー3K/フィジカルトレーニング3分間×8SET/関節拡張トレーニング/午後：投球動作勉強会/投手動作解析/改善ドリル/個人課題練習） |
