練習 9:00～16:00（トレーニングday）※監督不在
| イベント日 | 2026/5/17 |
|---|---|
| スケジュール内容 ( 公開内容 ) |
●午前 クロスカントリー6㌔）/フィジカルTR（上半身・下半身）/可動域拡張TR/ ●午後 チューブTR/吊り輪/ロープトレーニング/個人課題練習 |
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| イベント日 | 2026/5/17 |
|---|---|
| スケジュール内容 ( 公開内容 ) |
●午前 クロスカントリー6㌔）/フィジカルTR（上半身・下半身）/可動域拡張TR/ ●午後 チューブTR/吊り輪/ロープトレーニング/個人課題練習 |
