練習 9:00～16:00
| イベント日 | 2026/9/13 |
|---|---|
| スケジュール内容 ( 公開内容 ) |
●午前 （クロスカントリー6㌔/ストレッチ/吊り輪/ロープTR/遺伝子別TR 60分間） ●午後 セカンドアップ/キャッチボール/投内連携/シートノック/バッティング（ゲージ2か所➊120㌔➋左スラ/ロングティー2か所） |
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| イベント日 | 2026/9/13 |
|---|---|
| スケジュール内容 ( 公開内容 ) |
●午前 （クロスカントリー6㌔/ストレッチ/吊り輪/ロープTR/遺伝子別TR 60分間） ●午後 セカンドアップ/キャッチボール/投内連携/シートノック/バッティング（ゲージ2か所➊120㌔➋左スラ/ロングティー2か所） |
