練習 9:00～16:30
| イベント日 | 2026/11/3 |
|---|---|
| スケジュール内容 ( 公開内容 ) |
●午前 クロスカントリー6㌔）/可動域拡張TR/遺伝子別TR（ランメニュー）●午後 ティーバッティング/バッティング➊120㌔直球➋90㌔左カーブ➌ロングティー/ランメニュー/体操・ストレッチ |
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| イベント日 | 2026/11/3 |
|---|---|
| スケジュール内容 ( 公開内容 ) |
●午前 クロスカントリー6㌔）/可動域拡張TR/遺伝子別TR（ランメニュー）●午後 ティーバッティング/バッティング➊120㌔直球➋90㌔左カーブ➌ロングティー/ランメニュー/体操・ストレッチ |
