スケジュール
2026年11月 スケジュール
| 1 | 日 | 練習 9:00～16:30 | ●午前 クロスカントリー6㌔）/可動域拡張TR/遺伝子別TR（ウェイト＆ジャンプメニュー）●午後 投内連携/サインプレー/シートノック/ゲーム形式ノック |
| 2 | 月 | ||
| 3 | 火 | 練習 9:00～16:30 | ●午前 クロスカントリー6㌔）/可動域拡張TR/遺伝子別TR（ランメニュー）●午後 ティーバッティング/バッティング➊120㌔直球➋90㌔左カーブ➌ロングティー/ランメニュー/体操・ストレッチ |
| ➋体験会 9:00～12:30 | 八戸智德junior体験会 対象学年4年生-6年生 | ||
| 4 | 水 | ||
| 5 | 木 | ||
| 6 | 金 | ||
| 7 | 土 | OP戦（2試合） | vs 青森戸山リトルシニア 軽米ハートフル球場 |
| 8 | 日 | 球場練習 9:00～16:00（集合8:30） | 軽米ハートフル球場 |
| 9 | 月 | ||
| 10 | 火 | ||
| 11 | 水 | 練習 18:30～20:30 | 田代屋内練習場 遺伝子別TR/3名1組で➊～➌を10分でローテーション(❶120㌔ストレート❷90㌔スライダー左➌ロープ（体幹で振る）/ストレッチ・体操) |
| 12 | 木 | 練習 18:30～20:30 | 田代屋内練習場 遺伝子別TR/3名1組で➊～➌を10分でローテーション(❶120㌔ストレート❷90㌔スライダー左➌ロープ（体幹で振る）/ストレッチ・体操) |
| 13 | 金 | ||
| 14 | 土 | 気仙沼遠征 | vs 気仙沼リトルシニア 気仙沼市営野球場 |
| 15 | 日 | 気仙沼遠征 | |
| 16 | 月 | 練習 18:30～20:45 | 田代屋内練習場（関節可動域拡張トレーニング/タバタ式トレーニング×2SET/吊り輪5往復/並進運動強化ドリル/インステップ修正ドリル） |
| 17 | 火 | ||
| 18 | 水 | ||
| 19 | 木 | ||
| 20 | 金 | 練習 18:30～20:30 | 屋内練習場 チューブTR/吊り輪5チャレンジ/遺伝子別TR/ストレッチ/球場練習準備 |
| 21 | 土 | 球場練習 8:00～16:00 | 軽米ハートフル球場 |
| 22 | 日 | 球場練習 8:00～16:00 | 軽米ハートフル球場 |
| 合同合宿 | ヒロノット | ||
| 23 | 月 | 球場練習 8:00～16:00 | 軽米ハートフル球場 |
| 24 | 火 | ||
| 25 | 水 | ||
| 26 | 木 | ||
| 27 | 金 | ||
| 28 | 土 | 体験会 8:00～15:00 | ●特別講師 智辯和歌山名誉監督 高嶋仁 軽米ハートフル球場 |
| 29 | 日 | 練習 9:00～16:30 | ●午前 クロスカントリー6㌔）/フィジカルTR（上半身）/可動域拡張TR/遺伝子別TR●午後 チューブTR/吊り輪/キャッチボール・遠投/Rapsodo定期測定会/動作解析/個人課題練習 |
| 30 | 月 |
